CERCLE DE BOLS

CERCLE DE BOLS

Un temps pour soi, avec soi, et bien-sûr aussi avec les autres. Un temps d'écoute, de partage, d'échange un temps où l'on peut s'exprimer, oser, se libérer...un temps où la magie des sons et vibrations opère.

Faites vous ce cadeau !

Participation libre et en conscience.

Places limitées !

Ça vous tente?

​​Tous renseignements ou inscription au 0662918066 ou par mail vibrerlavie@gmail.com

cercle bol 4 mars.jpg
 
arc en ciel_edited.jpg

ATELIER IDOGO

Samedi 9 avril de 14h30 à 17h30

Le centre de la méthode IDOGO® est un bâton d'exercice spécifique, qui aide à coordonner les mouvements, amène une posture ouverte et détendue et optimise principalement la respiration. Un flux d'énergie se crée automatiquement en touchant l'Idogo®.

Le projet de son inventeur, Ping Liong Tjoa, était de rendre accessible à tous et très rapidement les bienfaits ressentis par la pratique des arts traditionnels chinois du mouvement : Qi Gong et Tai Chi Chuan.

Les exercices vont avoir une action externe (allongement des muscles, détente, augmentation de la capacité respiratoire...) et interne (circulation de l'énergie, calme intérieur...).

La coordination des mouvements thorax-épaules-muscles des bras apaise les tensions musculaires et fluidifie les mouvements. La respiration, tant en volume qu'en intensité, est améliorée significativement.

Le système d’exercices et le bâton Idogo® ont nécessité plus de 10 ans de recherches et d’expérimentations la méthode est en constante évolution.

Principaux effets :

• La respiration est optimisée.

• Détente et redressement du corps

• Meilleur équilibre

• Fluidité et coordination des mouvements

• Apaisement et gain d’énergie.

• Assouplissement du corps

Places limitées

participation 35€

pour tous renseignements : Anne 0662918066, ou vibrerlavie@gmail.com